Как избавиться от акне (угрей и прыщей) в Москве

Разновидности

• Лёгкая: чёрные точки (комедоны) и редкие воспаления.
• Средняя: папулы (красные бугорки) и пустулы (гнойные прыщи).
• Тяжёлая: узлы, кисты и обширные воспаления с риском шрамов.

Почему появляются акне

Акне возникает из-за комбинации факторов:

• Гормональные изменения (подростковый период, беременность, менструация).
• Избыточная выработка кожного сала железами.
• Размножение бактерий Propionibacterium acnes в порах.
• Закупорка пор косметикой, потом или отмершими клетками.
• Внешние триггеры: стресс, неправильное питание (сладкое, жирное), лекарства (стероиды), генетика.

У 80–90% подростков акне проходит само, но у 20% становится хроническим.

Что помогает справиться: образ жизни, лечение, профилактика

• Питайтесь сбалансированно: больше овощей, фруктов, меньше сахара и молочки.
• Пейте 1,5–2 л воды в день.
• Избегайте стресса: спорт, сон 7–8 часов.
• Не трогайте лицо руками, меняйте наволочку еженедельно.

Первое и главное — обратитесь к дерматологу. Самолечение может усугубить проблему. Врач осмотрит кожу, назначит сдачу анализов (гормоны, бакпосев, общий анализ крови) и точно поставит диагноз, чтобы исключить другие болезни (например, розацеа или аллергию).

Традиционное лечение таблетками и ретиноидами: Ретиноиды — мощные препараты для тяжёлых форм, подавляют сальные железы. Антибиотики — борются с бактериями. В редких случаях гормональные препараты.

Альтернативное лечение:

• Плазмотерапия (PRP): инъекции собственной плазмы крови для регенерации кожи и снижения воспаления.
• Фотодинамическая терапия (ФДТ-терапия)- светочувствительный препарат уничтожает бактерии и очищает поры. Лазеная терапия и светолечение.

• Умывайтесь 2 раза в день мягким гелем без спирта,
• Используйте некомедогенную косметику (non-comedogenic).
• Защищайте кожу от солнца (SPF 30+).
• Регулярно меняйте полотенца и избегайте тесной одежды.

Если не помогает — к врачу!