Коррекция синдрома усталых ног

Наверное, каждому знакомо чувство дискомфорта в ногах после длительных пробежек, многочасового шопинга, пеших экскурсий, тем более, если обувь для ходьбы выбрана неудобная. Но все это разовые акции, не более того. Отдохнул и как новенький! Но когда неприятные ощущения в ногах не желают проходить, гарантируя бессонницу и разбитость на следующий день, а повторяется такая ситуация из раза в раз, скорее всего – это синдром усталых ног. Кто-то скажет: «Пустяк!» – и будет не прав. Речь идет о первых признаках венозной недостаточности. Не пропустить такое состояние, вовремя вернуть себе здоровье ног помогут специалисты Центра терапевтической косметологии МИДЕРМ. Именно врачам клиники принадлежат инновационные разработки по эстетической диетологии, призванные снять мышечное напряжение конечностей, уменьшить отеки, боль, повысить эластичность кожи, улучшить ее внешний вид.

---

Причины синдрома беспокойных ног

Особенностью патологии считается тот факт, что дискомфорт ног беспокоит пациентов не в течение дня, а именно в ночное время. Неприятные ощущения могут возникать, как в обеих ногах целиком, так и в их отдельных частях: голенях, стопах, пальцах. Причины синдрома усталых ног чрезвычайно важно установить в кратчайшие сроки, поскольку промедление, может быть подобно, пусть, не смерти, но инвалидности – точно.

Дискомфорт в ногах обусловлен нарушенным оттоком крови из нижних конечностей на фоне снижения эластичности вен, сосудистого тонуса. Еще нет никаких визуальных признаков патологического состояния, но негативный процесс в самом разгаре. В дальнейшем высокое давление приведет к расширению сосудов, дисфункции венозных клапанов, застойным явлениям и развитию хронической венозной недостаточности. Нарушается метаболизм тканей, жировой обмен, появляется риск развития облитерирующего атеросклероза, патологических изменений в позвоночнике, диабетической полинейропатии.

Синдром усталых ног возникает, по общему признанию специалистов, в нескольких случаях:

• беременность;
• систематическая чрезмерная нагрузка на ноги, в том числе – ортостатическая: долгое сидение или стояние, ношение неудобной обуви с каблуком выше 5 см;
• прием некоторых лекарств;
• лишний вес;
• артриты и артрозы;
• алкоголизм, курение, чрезмерное увлечение крепким кофе, энергетиками;
• варикоз;
• эндокринные патологии;
• плоскостопие;
• дисфункция печени и почек;
• неврологические нарушения, стресс, депрессивные состояния разного генеза; рассеянный склероз;
• порфирия;
• синдром Паркинсона;
• дисбаланс микроэлементов в организме;
• постоперативное состояние.

Несмотря на большое количество причин, вызывающих синдром усталых ног, диагностировать первопричину необходимо для назначения адекватной терапии.

---

Симптоматика

У синдрома беспокойных ног не так много симптомов. Основным клиническим проявлением, которое сопровождает синдром усталых ног, является ночной дискомфорт. Он проявляется непроизвольными сокращениями мышц. Далее к покалываниям и ощущению бегающих мурашек присоединяется нарушение сна, раздражительность из-за постоянного недосыпа, потеря привычной работоспособности, невнимательность, рассеянность, а на коже параллельно может появиться сосудистая сеточка. Если первопричина – какое-то заболевание, то проявляется и его симптоматика, будь то поражение печени, почек, щитовидной железы.

Синдром усталых ног имеет отличительную черту – все нарушения развиваются в состоянии покоя, при движении они проходят. Однако, чем дольше существует патология, тем сильнее ночной дискомфорт. Важно не пропустить ранние симптомы развития синдрома усталых ног, поэтому, чем внимательнее вы относитесь к своему здоровью, тем благополучнее прогноз при его возникновении и прогрессировании, выше гарантия отсутствия тяжелых случаев.

---

Диагностика

Сложность постановки правильного диагноза заключается в отсутствии серьезных функциональных нарушений на первых порах. Те неприятные ощущения, которые немного беспокоят пациентов, благополучно проходят без дополнительного вмешательства, поэтому лечить синдром усталых ног начинают уже на поздних стадиях. И вот здесь особенно важно понять, что самотерапия не приведет ни к чему хорошему, а может стать просто опасной для жизни. Обращаться надо к профильным специалистам. В МИДЕРМ такие есть, больше того, они являются флагманами в области эстетической диетологии в Москве, поэтому им можно и нужно доверять.

В комплекс обследования пациента по поводу синдрома усталых ног включают ОАК, ОАМ, ЭКГ-обследование, при необходимости – компьютерные программы. Подчеркнем, что единственным объективным методом диагностики патологического состояния является полисомнография. Это способ регистрации абсолютно всех движений пациента перед сном и во время сна. Особенно важна диагностика синдрома усталых ног при беременности, поскольку функциональные нарушения, выявленные у мамы, могут спровоцировать дефекты развития плода.

---

Лечение

Синдром усталых ног на ранних стадиях лечится достаточно легко, но всегда зависит от причины, спровоцировавшей состояние. Как правило, достаточно курса приема Афобазола или Новопассита, чтобы проблема канула в лету. В запущенных стадиях синдром усталых ног невозможно купировать без обезболивающих препаратов, антиконвульсантов, антидепрессантов. От снотворных лучше отказаться, поскольку они вызывают привыкание. Если установлена первопричина заболевания, корректировать следует именно ее. Чаще других патологические изменения провоцируют обменные нарушения с появлением лишнего веса. В любом случае лечение синдрома усталых ног – прерогатива врача.

---

Коррекция синдрома в МИДЕРМ

К сожалению, косметологи, которые достаточно часто сталкиваются с синдромом усталых ног (внешние изменения кожи, присущие варикозу, ожирению), упускают тесную взаимосвязь состояния кожных покровов и сбалансированного рациона питания пациентов. В МИДЕРМ делают акцент именно на этом. Лечение синдрома усталых ног начинается с обследования, установления первопричины и разработки индивидуальной диеты для каждого пациента с учетом его физиологии, возраста, общего состояния здоровья и сохранности потенциала кожи. Иначе рекомендации по лечению буду слишком общими, поверхностными, а значит – малоэффективными.

Кроме того, на помощь приходят и методики коррекции локальных жировых отложений, общего похудения, улучшения состояния кожи. Добро пожаловать в мир красоты и здоровья МИДЕРМ!