Пархомук Ростислав Геннадьевич

О моем подходе

Я работаю не с проблемой, а с человеком, у которого есть проблема. Решение всегда внутри вас — моя задача помочь его найти и реализовать. С 2012 года я помогаю людям исследовать глубины своей психики и обретать желаемые изменения. Все ответы — внутри вас, и я готов быть вашим проводником на этом пути.

Те, кто обращался к психологу, знают: устойчивые изменения возможны только при активном вовлечении самого человека. Теоретические знания, безусловно, важны, но не менее значима практическая работа с собственными эмоциями, мыслями и телесными реакциями. Аналогия со спортом здесь уместна: нельзя научиться играть в теннис, лишь читая книги — требуется тренировка. В психотерапии такая тренировка происходит во время сессий, а в повседневной жизни вы получаете возможность наблюдать и закреплять результаты.

Как строится моя работа

• Фокус на потенциале, а не на проблеме: Работа направлена на выявление и раскрытие внутренних возможностей, а не на борьбу с ограничениями.
• Самостоятельное принятие решений: Я не даю готовых советов, а помогаю вам найти собственные ответы.
• Роль сопровождающего: Я не просто «жилетка для слёз», а профессиональный попутчик, который поддерживает и направляет.
• Создание условий для самоисследования: Моя задача — создать атмосферу, в которой вы сможете услышать себя и осознать свои истинные потребности.
• Исследование истоков проблем: Мы не зацикливаемся на детстве, а вместе исследуем глубинные причины трудностей.
• Естественная проработка: Проработка отношений с родителями или другими значимыми фигурами происходит только там, где это действительно необходимо.
• Атмосфера доверия: Я не позиционирую себя как гуру, а создаю условия для проявления вашей внутренней мудрости.

Методы работы

• Психокатализ А. Ермошина: Научно обоснованный метод, сочетающий элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гипноза и аутогенной тренировки. Позволяет мягко и экологично работать с психическими процессами.
• Структурные расстановки: Эффективный инструмент для выявления глубинных причин проблем и поиска путей их решения.
• Процессуальная травматерапия: Помогает исследовать внутренние роли, субличности и травматические переживания.
• Трансактный анализ: Способствует улучшению коммуникации и осознанию паттернов взаимодействия с окружающими.
• Метод универсальных трансформаций М. Ковалевой: Дополняет трансактный анализ и позволяет перейти на уровень глубинной терапии.
• ДПДГ (EMDR): Доказанный метод работы с травматическим опытом.

Направления работы

• Личное консультирование (работа с собой):
  • Поиск смысла жизни и предназначения
  • Раскрытие творческого потенциала
  • Преодоление ложного стыда и желания угодить другим
  • Формирование уверенности в себе и своих возможностях
  • Борьба с синдромом самозванца и ограничивающими убеждениями
  • Обретение уверенности в будущем
• Работа с чувствами и эмоциями:
  • Коррекция ОКР, ПТСР
  • Работа с неврозами, внутренними конфликтами, вспыльчивостью
  • Терапия фобий, тревожности, панических атак, депрессий
• Работа с психосоматическими симптомами:
  • Психосоматические боли
  • Заикание
  • Аллергические и кожные реакции
  • Нарушения зрения, слуха, вкуса, обоняния
  • Восстановление подвижности суставов