Я работаю не с проблемой, а с человеком, у которого есть проблема. Решение всегда внутри вас — моя задача помочь его найти и реализовать. С 2012 года я помогаю людям исследовать глубины своей психики и обретать желаемые изменения. Все ответы — внутри вас, и я готов быть вашим проводником на этом пути.
Те, кто обращался к психологу, знают: устойчивые изменения возможны только при активном вовлечении самого человека. Теоретические знания, безусловно, важны, но не менее значима практическая работа с собственными эмоциями, мыслями и телесными реакциями. Аналогия со спортом здесь уместна: нельзя научиться играть в теннис, лишь читая книги — требуется тренировка. В психотерапии такая тренировка происходит во время сессий, а в повседневной жизни вы получаете возможность наблюдать и закреплять результаты.
Как строится моя работа как специалиста:
- Фокус на потенциале, а не на проблеме: Работа направлена на выявление и раскрытие внутренних возможностей, а не на борьбу с ограничениями.
- Самостоятельное принятие решений: Я не даю готовых советов, а помогаю вам найти собственные ответы.
- Роль сопровождающего: Я не просто «жилетка для слёз», а профессиональный попутчик, который поддерживает и направляет.
- Создание условий для самоисследования: Моя задача — создать атмосферу, в которой вы сможете услышать себя и осознать свои истинные потребности.
- Исследование истоков проблем: Мы не зацикливаемся на детстве, а вместе исследуем глубинные причины трудностей.
- Естественная проработка: Проработка отношений с родителями или другими значимыми фигурами происходит только там, где это действительно необходимо.
- Атмосфера доверия: Я не позиционирую себя как гуру, а создаю условия для проявления вашей внутренней мудрости.
В основе моей работы — доказательные методы психотерапии:
- Психокатализ А. Ермошина:Научно обоснованный метод, сочетающий элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гипноза и аутогенной тренировки. Позволяет мягко и экологично работать с психическими процессами.
- Структурные расстановки:Эффективный инструмент для выявления глубинных причин проблем и поиска путей их решения.
- Процессуальная травматерапия:Помогает исследовать внутренние роли, субличности и травматические переживания.
- Трансактный анализ:Способствует улучшению коммуникации и осознанию паттернов взаимодействия с окружающими.
- Метод универсальных трансформаций М. Ковалевой:Дополняет трансактный анализ и позволяет перейти на уровень глубинной терапии.
- ДПДГ (EMDR):Доказанный метод работы с травматическим опытом.
На каждой сессии я объясняю, куда мы движемся и зачем. Я за осознанность, прозрачность и результат.
Направления работы:
- Личное консультирование (работа с собой):
- Поиск смысла жизни и предназначения
- Раскрытие творческого потенциала
- Преодоление ложного стыда и желания угодить другим
- Формирование уверенности в себе и своих возможностях
- Борьба с синдромом самозванца и ограничивающими убеждениями
- Обретение уверенности в будущем
- Работа с чувствами и эмоциями:
- Коррекция ОКР, ПТСР
- Работа с неврозами, внутренними конфликтами, вспыльчивостью
- Терапия фобий, тревожности, панических атак, депрессий
- Работа с психосоматическими симптомами:
- Психосоматические боли
- Заикание
- Аллергические и кожные реакции
- Нарушения зрения, слуха, вкуса, обоняния
- Восстановление подвижности суставов
